ありがたいことに、色々な方に素肌を褒めていただいたり、年齢よりも若く見てもらえることが多くなりましたが、何をしてきたかなぁと思い返すと、以下のようなことを信念としてきていたのかなぁと思いました。
化粧よりスキンケア
素肌が綺麗じゃないと意味がないと思っていた
内側から綺麗になりたいと思っていた
食べ物、使うものの、裏面表記をみていた
なるべく刺激の少ないもの、よく分からない横文字のものは使用したくないと思っていた
安心して使えるものが良いと思っていた
肌に負荷を掛けたくなかった
厚化粧より薄化粧
見せ方もより自然に…を常に意識していた
ナチュラル思考
外側より内側
塗るより内側ケア
隠すより素肌で魅せたい
色々試して、拘りすぎていたこともあったり、そこまで必要じゃなかったと気付いたり、ジプシーになっていたこともあった
けど、そこを通過して今があるのかな
そして今は魅せ方も大切にしています！
こういった背景には、やっぱり敏感肌だったからなのと、自分に優しく在りたいと思っていたから
使っていて清々しい気持ち、心地よく安心な気持ちになれることを大切にしていたから
これらは、自分の内側だけで静かに感じていただけのもので、あまり意識していた訳ではなかったけど、今思うと自然な形でそうしていた気がします。
よく寝ること
よく食べること
あまり深く考えない
思えばこれらは若い頃から自然と体や心が求めてしてきたことで、ごくごく普通のことですが、、これらが栄養にもなっていたのかなぁと思います。
最近になり、ここに呼吸が深くかかわってくるのだなぁと感じています。
呼吸に関してはまた後日。
あとは、ひとつのシワを気にするよりも、笑顔でいること。
内側から満たされた状態でいることが、明るい表情になり、ハリのあるツヤツヤ肌で若く見えることにも直結しているような気がします。
やっぱり笑顔でいられること、大事ですね！
長くなりましたがお読みくださってありがとうございます♡
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